ka.kidsadvices.com
მოწყობილობები

ორსულობის პერიოდში უსაფრთხო მოგზაურობის 8 ნაბიჯი

ორსულობის პერიოდში უსაფრთხო მოგზაურობის 8 ნაბიჯი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


პერსპექტიულმა დედებმა შეიძლება ჩუმად ჩაერთონ საქალაქთაშუა მოგზაურობებში, თუ არ არსებობს ორსულობის სტატუსთან დაკავშირებული რისკ-ფაქტორი. წასვლის იდეალური დრო მეორე ტრიმესტრშია, როდესაც უსიამოვნო ფიზიოლოგიური პირობები ქრება, ფიზიკური მდგომარეობა კვლავ მაღალ დონეზეა, ხოლო დაღლილობა ჯერ კიდევ არ არის შემაფერხებელი.

ფოტო: worldinhabit.com

აქ მოცემულია 8 ნაბიჯი ორსულობის დროს უსაფრთხო მოგზაურობის დროს.

თუ არა მანქანით, ავტობუსით ან მატარებლით მოგზაურობით, ორსულობისთვის ჩვეულებრივ დასაშვებია მოგზაურობა. ამასთან, ორსულობის მყიფე პერიოდის განმავლობაში გაფართოებულ ექსპედიციამდე გასათვალისწინებელია რამდენიმე საკითხი.

ორსულობის დროს უსაფრთხო მოგზაურობის ზოგადი წესები

პირველ რიგში, ორსულებისთვის აუცილებელია განიხილოს მთელი რიგი წესები ორსულობის დროს უსაფრთხო მოგზაურობის დროს.

აი ის, რაც ყოველთვის უნდა გაითვალისწინოთ ბავშვთან ერთად "ბორტზე" მოგზაურობისას.

  • აუცილებელია გამოიყენოთ ღვედის ზომა მანქანით მგზავრობისას; დარწმუნდით, რომ ქამრის ორივე ქამარი სწორად არის განლაგებული (კალთაში და მხრის არეში), თქვენი დაცვისა და თქვენი პატარა.
  • აირბაგების გააქტიურება; ისინი შეამსუბუქებენ გზას რაიმე საშიშ გავლენას.
  • თუ ავტობუსით მოგზაურობთ, შეზღუდული ადგილი შეიძლება იყოს პრობლემა; სასურველია სიარულის დროს ჯდომა, ხოლო თუ ტუალეტის გამოყენება გჭირდებათ, შეინარჩუნეთ წონასწორობა უკიდურესი სიფრთხილით, გამართავს ბარები და სკამები.
  • მატარებელი უფრო ფართო და ნაკლებად ექვემდებარება მოულოდნელ მოძრაობებს; ამასთან, მოერიდეთ სადგურებს შორის დგომა.
  • ისარგებლეთ ნებისმიერი გაჩერებით, მოკლე სეირნობით, რაც დააჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და თავს არიდებს უსიამოვნო შეშუპებას.

ორსულობის პერიოდში მოგზაურობის დაგეგმვა

გამგზავრებამდე, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნებები მოგზაურობის ყურადღებით დაგეგმვით.

აქ მოცემულია 8 რეკომენდაციური ნაბიჯი ამ მხრივ.

სამედიცინო კონსულტაცია

მიმართეთ ექიმს და ბებიას, შეგიძლიათ თუ არა გამგზავრება მოგზაურობის გარეშე გართულებების რისკის გარეშე, ან ორსულობის რისკის ქვეშ დააყენებთ არის სიტუაციები, როდესაც ორსულ ქალებს ურჩევენ, თავი აარიდონ ყველანაირი სახის ხანგრძლივ მოგზაურობას.

პრიორიტეტები

დაგეგმეთ თქვენი მოგზაურობა იმ პერიოდის გარეთ, რომლის დროსაც დაგეგმილია აუცილებელი პრენატალური ტესტები. ნუ დაეყრდნობით ოპტიმისტურ შეფასებებს ("დროულად დავბრუნდები დროულად") და დაელოდეთ ანალიზის შედეგებს, სანამ დატოვებთ. თქვენი და ბავშვის ჯანმრთელობა ყოველთვის უპირატესობას ანიჭებს.

გადაუდებელი კონტაქტების სია

მოამზადეთ სახელების და ტელეფონის ნომრების სია, რომლებიც გამოიყენეთ საგანგებო სიტუაციის შემთხვევაში. თუ ორსულობის მეორე ან მესამე ტრიმესტრში ხართ, ჩაიტარეთ თქვენი ხელბარგის ასლი, პრენატალური ტესტების ასლები, რომელიც შეიცავს ყველა სამედიცინო ინფორმაციას ორსულობისა და თქვენი ჯანმრთელობის დაუცველ წერტილებზე (ალერგია, გარკვეული დაავადებებისადმი მიდრეკილება და ა.შ.). თუ თქვენ ეძებთ უცხო ექიმს დახმარებას, თქვენი სამედიცინო ისტორია საჭირო იქნება.

ნარკოტიკების

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენთან ერთად მიიღოთ ყველა საჭირო სამკურნალო საშუალება, პრენატალური ვიტამინები და სხვა საშუალებები, რომლებიც იყენებთ. ისევ არ დაეყრდნოთ იმ აზრს, რომ მათი შეძენა ნებისმიერი ადგილიდან შეგიძლიათ.

სამედიცინო დაზღვევა

შეამოწმეთ თქვენი ჯანმრთელობის დაზღვევის სარგებელი იმ ადგილებში, სადაც მიდიხართ მოგზაურობაში, განსაკუთრებით იმ პრენატალურ გართულებებთან, რომლებიც შეიძლება მოხდეს. წინასწარ შეგიძლიათ აირჩიოთ დამატებითი დაზღვევა, განსაკუთრებით თუ საზღვარგარეთ მიდიხართ.

მოგზაურობის დაზღვევა

ეს სპეციალური დაზღვევა მოიცავს მოგზაურობის გაუთვალისწინებელ ხარჯებს, ასე რომ თქვენ არ დარჩებით თქვენს ცარიელ საკრედიტო ბარათთან ერთად ზღვრულ სიტუაციებში.

პრევენციის მეთოდები

შეეცადეთ დაადგინოთ პრობლემების პოტენციური წყაროები, რომელთა გადაწყვეტაც ადრეულ დროში „შეიარაღდეთ“.

  • გამოიწერეთ მანქანის კლუბი, რომ შემოგთავაზოთ გზისპირა დახმარება, გაუმართაობის შემთხვევაში.
  • ჩამოიტანეთ ტელეფონის ნომრების სია იმ ავიაკომპანიისგან, რომელთანაც ფრენისას აპირებთ.
  • იგი ახდენს მობილური ტელეფონისთვის სათადარიგო ბატარეას.

ავიაკომპანიების რეგულირება

რამდენადაც ავიაკომპანიების რეგულაციები განსხვავდება, დარწმუნდით, რომ თქვენ მიერ არჩეული არ კრძალავს ორსულობის ფრენის ორსულობის ბოლოს, ან მოითხოვს ექიმის თანხმობას, რომ მოხდეს ორსული ქალების ბორტზე წვდომა. ავიაკომპანიების უმეტესობა იმედგაცრუებულია ფრენის მიერ ფრენის დროს, ორსულობის 36-ე კვირის განმავლობაში.