ka.kidsadvices.com
მოკლე

მთელი მარცვლეული ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს

მთელი მარცვლეული ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.



მთელი მარცვლეულის მაღალი შემცველობა, მაგალითად, შვრია ან ბრინჯი, ამცირებს გულის შეტევის ან გულის შეტევის რისკს, ბოლო სამედიცინო სამედიცინო კვლევების თანახმად.
ადამიანები, რომლებიც დღეში ორჯერ მოიხმარენ მთლიანი მარცვლეულის საკვებს, 25% -ით ნაკლებია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი, ვიდრე ის, ვინც მხოლოდ სპორადულად მოიხმარს ასეთ საკვებს.
მთელი მარცვლეულისგან ბოჭკოვანი და სხვა საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობენ ქოლესტერინის, სისხლში შაქრის და ინსულინის დაბალი დონის შენარჩუნებას, ფუნქციონირების გაუმჯობესებას
სისხლძარღვები და ამცირებს ანთებას სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. ბრიტანელი მკვლევარების აზრით, ექიმებს ხშირად უნდა რეკომენდაცია გაუწიონ დიეტაზე მაღალ მარცვლეულში, ამით თავიდან აიცილონ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა სიმსუქნე, მაღალი ქოლესტერინი და გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები.
Realitatea.net
ფოტო: cerealeintegrale.ro
2007 წლის 30 მაისი